明宜姊妹饕

哈囉～明宜的粉絲們...今天好嗎？！🤗🤗

小時候常聽媽媽說...雞腳有“滿滿的膠質”！以前總不以為意 😜...仗著皮膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ。

隨著時間的飛逝，再看到我阿娘的皮膚....ㄟ～我也要做一個“雞腳控”😂 


雞腳富含蛋白質、鐵質，其脆骨及韌帶別具風味，適合當滷味零嘴，也可燉食進補。可熱量較高，

雖富含膠原蛋白，但營養師表示，維生素C是合成膠原蛋白的重要輔酶，若光是吃蛋白質，卻未攝取維生素C，

將無法合成膠原蛋白，這樣等於白忙一場，吃下肚的...恐怕就只是胖了身體！😭😭



交流一下～大家有什麼滷雞腳的大秘技嗎？！😍

（ 小編的娘👵:黑豆蔭油清 & 十三香的香料粉 ）

附上一張媽媽的愛心雞爪照

 

Q彈好吃的放山雞爪，在這兒唷！👇
t.cn/EXXa4fJ
 

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